Tengo un volcán

Estoy emocionada de presentarte el cuento infantil «Tengo un volcán», en cuento para saber qué hacer con la rabia. Se trata del nuevo cuento que he escrito con la editorial Carambuco Ediciones y que ha ilustrado el gran Joan Turu.

La rabia es una emoción que a menudo cuenta muchísimo de acompañar. Y no solo la de los demás, en concreto la de nuestros hijos, sino también la nuestra. Ha sido, a lo largo de la historia, una emoción tan reprimida, mal gestionada y poco entendida que no son pocos los adultos que no saben qué hacer cuando les sube esa rabia por el estómago, y va subiendo, subiendo…

En «Tengo un volcán» he querido explicar que sentir rabia es normal, y que sentirla no nos hace menos «buenas personas», ni menos capaces.

La rabia es una emoción como las demás, pero a veces cuesta de comprender y acompañar.

En primer lugar porque lo más probable es que nadie supiera qué hacer con nuestra rabia y que por lo tanto, quedara como una emoción no integrada que lo que hacía era provocar muchísimo malestar.

Es frecuente que la rabia del hijo despierte la del adulto.

De un lado porque los niños expresan sus emociones intensamente y como hay un fuerte vínculo con nosotros, nos cuesta muchísimo mantenernos en una neutralidad que nos de perspectiva y asertividad. Pero también porque no tenemos referentes de cómo tratar la rabia de una forma empática, relajada, serena, firme pero a la vez, respetuosa.

Y cuando uno no tiene referentes, hay que des-aprender lo recibido (quizás una gestión de la rabia con muchísima autoridad y poco respeto) y hay que aprender una nueva forma de hacer las cosas… y eso requiere voluntad, ganas, consciencia y propósito firme.

«Tengo un volcán» quiere ser un cuento que ayude a pequeños y mayores a DARSE CUENTA de cuando sube ese fuego por el interior, sabiendo que siempre tenemos un recurso poderosísimo para controlar y canalizar esa rabia que es la respiración. Tomar distancia, respirar, darnos cuenta que estamos perdiendo el control… y recuperarlo.

Sentir rabia es normal, esta emoción es absolutamente normal, pero el comportamiento que puede derivarse de ella puede no ser en absoluto aceptable y por lo tanto, hay que ser conscientes de en qué momento la rabia se está apoderando de nosotros. Porque eso puede hacer que hagamos y digamos cosas que no queremos o que dañarán a los que nos rodean y también, claro está, a nosotros mismos.

Con unos dibujos preciosos y que comunican perfectamente lo que yo quería transmitir con el libro, deseo profundamente que este cuento ayude a los peque (tanto si tienen dos años como si tienen muchos más), a saber qué hacer con eso que sienten y que les es tan desagradable, la rabia.

«Tengo un volcán» está editado en castellano por Carambuco Ediciones y en catalán por El Cep i la Nansa. Puedes comprarlo AQUÍ.

A continuación, te dejo posts y videos para que te ayuden a saber más sobre la rabia propia y de los hijos. Ojalá te sea útil.

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