Coronavirus: cómo vivir esta crisis de una forma consciente y serena

Se están removiendo muchas emociones a muchas personas con la crisis por el coronavirus. A medida que se va propagando y van aumentando las medidas de contención, aumentan las personas que aseguran sentirse angustiadas, con ansiedad o con mucho miedo.

Por este motivo, he dado un directo en mi cuenta de Instagram para dar algunos recursos sobre cómo podemos sobrellevar mejor las emociones que se despiertan con esta situación de incertidumbre. En el directo también he contado cómo podemos ayudar a nuestros hijos e hijas a transitar sus propias emociones con este tema de una forma más serena y asertiva.

Ojalá te ayude y resuene.

¿Qué tal estás llevando tú esta situación? Te leeré en los comentarios.