Meditació

Meditació guiada: visualización per connectar amb la Natura

En aquest període de confinament degut a la crisi del coronavirus, estic meditant cada dia en directe a les 22h al meu compte d’Instagram.

La meva intenció és, simplement, ajudar a aquells que els costa asseure’s a meditar o que no ho han fet mai. Si pot ajudar a algú, perfecte.

L’altre dia, en la meditació hi vaig incorporar un exercici de connexió amb la Natura, ja que és de les coses que més s’enyoren en aquest confinament. Te la deixo aquí per si la vols fer. Que la gaudeixis.

Míriam Tirado

Consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza. Me dedico a ayudar a madres y padres a conectar con sus hijos/as.

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