Consells i reflexions

Medita amb mi

En aquest espai #meditaambmi, trobaràs totes les meditacions que realitzaré durant aquests propers mesos per ajudar-te a tornar a tu. Aquestes meditacions volen ser un punt de suport entre tant enrenou, tant soroll i moguda exterior, volen ser un recurs on puguis agafar quan sentis que et perds.

2 octubre 2020: Meditació guiada per fer un petit stop en el dia a dia. En aquesta meditació molt curteta de 10 minuts perque dediquis u espai per a tu, un acte d’amor propi molt necessari i que reverteix en una / o mateixa / o i en els demes.
9 octubre 2020:Meditació guiada una miqueta més llarga que l’anterior, 12 minuts per aturar i prendre consciència.
16 octubre 2020: Meditació guiada reflexiono de com bregar amb el moment actual que estem vivint + meditació (A partir d’minut 41:04).
22 octubre 2020: Meditació guiada hablo sobre emocions + meditació per integrar la respiració (A partir de el minut 6:15)

Míriam Tirado

Consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza. Me dedico a ayudar a madres y padres a conectar con sus hijos/as.

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Comentari *

Nom *

Correu electrònic *

Lloc web

Información básica sobre Protección de Datos

Responsable: MIRIAM TIRADO TORRAS
Objetivo: Publicar el comentario en relación a la noticia.
Legitimización: Consentimiento del interesado.
Dirección: No se prevén cesiones, excepto por obligación legal o requerimiento judicial.
Derechos: Acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación, portabilidad, revocación del consentimiento. Si considera que el tratamiento de sus datos no se ajusta a la normativa, puede acudir a la Autoridad de Control (www.aepd.es).
Más información: https://www.miriamtirado.com/politica-de-privacidad/