Límits conscients: per què costa tant?

Els límits són, al meu entendre, uns dels pilars de la criança i l’educació, però també del benestar individual.

Si no tenim clars quins són els nostres límits, ens serà realment molt difícil establir límits als altres, de manera que les relacions que tinguem amb altres persones poden ser complicades.

Justament perquè el veig com un tema crucial per poder viure una vida plena i conscient, he dedicat el meu últim llibre als límits. El títol ho diu tot “Límits. Com educar amb límits conscients i créixer junts” (Editorial Rosa dels Vents). Perquè és un creixement a dues bandes: creixen els petits i no tan petits amb els límits que els establim i creixem nosaltres posant límits.

Al nou episodi del podcast, he volgut centrar-me en per què és tan difícil establir límits conscients. Perquè la veritat és que ens costa molt.

No sabem gaire bé com fer-ho perquè el més probable és que no ens posessin límits conscients a nosaltres quan érem petits i no tenim referents. Això, i moltes més coses que t’explico al llibre, dificulta que ara, als adults d’avui, ens resulti complicat posar límits als nostres fills, filles o alumnes.

Però és possible. A l’episodi d’aquest mes t’explico algunes coses d’aquest llibre, et llegeixo una part important com és el pròleg de la meva mare, Àngels Torras, i et dono algunes claus perquè investiguis en la teva pròpia història i puguis establir, després, límits conscients en tu i en els altres.

Pots escoltar el nou episodi en totes aquestes plataformes gratuïtament:

ITUNES

SPREAKER

SPOTIFY

IVOOX

També el pots escoltar directament aquí:

Listen to “Límites conscientes: ¿Por qué cuesta tanto?” on Spreaker.

Tant de bo aquest episodi t’agradi, et ressoni i facis els exercicis que et proposo. El mes que ve, seguim 😉

Per cert, si has comprat el meu llibre límits i vols participar al concurs per optar a un dinar amb mi i 10 persones a Barcelona, ​​pots fer-ho en aquest LINK.

I tu, com portes els límits?