Vaig començar el blog al febrer de 2011, en aquest apartat trobaràs més de mil posts sobre criança conscient, reflexions, consells i molt més per ajudar-te a viure una maternitat i paternitat plena, conscient i feliç. Al meu canal de YouTube trobaràs més de 200 vídeos que t’ajudaran a posar perspectiva i humor al teu dia a dia.
Fes servir el cercador per trobar el que necessites.
Aquí trobaràs totes les meditacions que faig els dilluns i dimecres a les 6:10h en directe i al meu compte
En ple confinament, en un directe d’Instagram vaig guiar a una visualització per canalitzar i alliberar l’enyorança que sentim aquests
Aquesta meditació guiada la vaig fer en el dia de la mare per ajudar-nos a connectar amb el llinatge femení.
En aquest període de confinament degut a la crisi del coronavirus, estic meditant cada dia en directe a les 22h
Fa uns 10 anys tot estava bé. Em sentia feliç amb la meva vida, amb el rumb que havia agafat. Era periodista, treballava a Catalunya Ràdio i m’agradava el que feia. Tot estava bé, ho sabia, ho sabia la meva ment, la part racional, però dins meu sentia que alguna cosa no ho estava. Més d’un dia i de dos, quan tornava a casa després d’un dia intens de treball, tenia taquicàrdia. De vegades me n’anava a dormir i no podia parar de donar voltes al llit. La ment no parava. Pensava constantment i en tot moment en el que havia de venir, en el que havia de fer o en el que ja havia vingut i en el que ja havia fet. Era un no parar. I sí, em sentia profundament estressada.
Rebràs un ebook i una relaxació guiada
